ประโยชน์ของโรสแมรี่

ประโยชน์ของโรสแมรี่

ประโยชน์ของโรสแมรี่

ส่วนใหญ่จะรู้จักโรสแมรี่กันในด้านของความหอม ดับกลิ่น ใช้ปรุงอาหารปิ่ง ย่าง ทอด แต่จริงๆแล้วโรสแมรี่เป็นสมุนไพรที่มีคุณประโยชน์สูงมาก โดยเฉพาะการต้านอนุมูลอิสระ  ชลอความแก่

เราได้รวบรวมประโยชน์ของใบโรสแมรี่ ดังนี้

1. ด้านความจำ

โรสแมรี่มีคุณสมบัติช่วยเรื่องของความจำ บำรุงสมอง ป้องกันอัลไซเมอร์ ป้องกันสมองเสื่อม

2. ด้านอารมณ์

โรสแมรี่มีกลิ่นที่หอมสดชื่น ช่วยให้อารมณ์ดี รู้สึกดี คลายเครียด เป็น Aromatherapy มักนำไปทำน้ำมันหอมระเหย

3. ด้านภูมิคุ้มกัน

โรสแมรี่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ ต้านสารก่อมะเร็งโดยธรรมชาติ

4. ต่อต้านเชื้อโรค

โรสแมรี่มีสารต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย ที่ก่อให้เกิดมะเร็งลำไส้

5. ด้านกระเพาะอาหาร

โรสแมรี่ช่วยบรรเทาอาการเกี่ยวกับกระเพาะอาหาร เช่น ท้องผูก ท้องขึ้น ท้องเฟ้อ ท้องอืด

6. ด้านลมหายใจ

โรสแมรี่ช่วยให้ลมหายใจสดชื่น สุขภาพในช่องปากดี

7. ด้านหลอดเลือด

โรสแมรี่ช่วยให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ทำให้การขนส่งออกซิเจนของเม็ดเลือดแดงทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

8. ด้านการปวด

โรสแมรี่ช่วยบรรเทาอาการปวด เช่นปวหัว ไมเกรน

9. ด้านการต่อต้านการอักเสบ

โรสแมรี่ช่วยต่อต้านการอักเสบที่เกิดขึ้นตลอดเวลาในร่างกายของเรา จากอายุที่มากขึ้น ทานอาหารที่ไม่เหมาะสม เช่น กล้ามเนื้ออักเสบ หลอดเลือดอักเสบ ข้อต่ออักเสบ

10. ด้านการล้างสารพิษ

โรสแมรี่เป็นตัวดีทอกซ์ที่ดี สามารถล้างสารพิษ เกลือ ให้ออกทางปัสสาวะได้ดี

11. ด้านผิวพรรณ

โรสแมรี่เป็นที่รู้จักกันดีในรูปแบบน้ำมัน สามารถใช้ทาช่วยบำรุงผิวภายนอก

12. สารอาหารสูง

โรสแมรี่มีสารอาหารที่สูง และหลากหลาย เช่น วิตามินเอ วิตามินซี โฟเลต วิตามินB6 แมงกานีส ธาตุเหล็ก แคลเซียม แมกนีเซียม มีไฟเบอร์สูง นอกจากนี้ยังมีโปรตีน ไขมันที่ดีอีกด้วย


ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้อง